Le porno a-t-il sa place dans une relation de couple ?

Mon partenaire peut-il regarder du porno ? Et si je me sens menacé par le porno ? Voici comment le porno peut affecter l'intimité, la satisfaction et la réussite dans les couples de longue durée.

Certaines personnes ressentent le besoin de cacher à leur partenaire leur intérêt pour le porno/la pornographie. Selon vous, quelle pourrait être la raison de cette situation plutôt que d'en parler ouvertement ?

Je pense que ce secret se résume à deux structures qui se renforcent mutuellement : l'éducation sexuelle (sex ed) et nos attentes sociétales/sociales. Dans de nombreux pays, il y a une certaine appréhension (comme j'ai pu le constater au Canada) à parler ouvertement de relations saines, de limites, de consentement et de toute question concernant tout type de relation intime. Tout ce que nous apprenons en matière d'éducation sexuelle nous est enseigné dans une affaire très sérieuse et privée : "Ne riez pas ou vous irez au bureau". Je crois que cela entrave notre capacité à communiquer efficacement sur nos besoins sexuels, non seulement avec d'autres personnes, mais aussi avec nous-mêmes. Ainsi, par l'éducation, nous apprenons le côté sérieux du spectre, mais nous ne tenons pas compte de la pléthore d'autres discussions sur l'éducation sexuelle. L'éducation sexuelle doit devenir plus complète pour parler des nuances des relations saines et du consentement, tant d'un point de vue non sexuel que sexuel. Elle doit être un espace de rire et d'apprentissage, et non de sérieux et d'abstinence.

D'autre part, nous avons nos influences sociales. Nous apprenons dès notre plus jeune âge l'importance de respecter les règles de genre, et que si nous ne sommes pas à la hauteur de ces attentes, cela conduit à un continuum de préjudices pour les autres et pour nous-mêmes. Les garçons doivent être dominants, les femmes doivent être subordonnées, et tous les autres de l'éventail des (non-)sexes doivent être mis à l'écart et ostracisés. Ces rôles socialisés ont finalement un impact sur nos relations plus tard dans la vie. Avec la combinaison de l'éducation sexuelle qui nous enseigne que le sexe se produit comme par magie, et notre monde social qui dit que certains genres doivent assumer comme par magie ces rôles sexuels principaux/suivants, nous nous perdons tout simplement dans le vaste monde de la communication sur nos relations sexuelles et intimes. Il est donc logique que nous ne parlions pas de nos désirs, besoins, envies et même de la consommation de porno parce que nous avons peur de sortir de la boîte sociale et éducative ! Certains se demanderont s'il faut parler du porno dans nos relations, et les recherches ont montré que cela présente de nombreux avantages. Lorsque les personnes dans une relation parlent de leur consommation de pornographie, la science a montré qu'elles sont plus ouvertes aux discussions sexuelles et qu'elles se disent plus proches dans leur relation.

Le porno affecte-t-il la façon dont une personne voit son partenaire ? Cela signifie-t-il qu'il n'est pas attiré par lui ou s'agit-il simplement d'un fantasme ?

Le fait de regarder un film porno peut avoir plusieurs conséquences. Nous sommes tous des êtres humains uniques qui peuvent vivre une situation très différemment d'une autre. Pour certains, le porno peut consumer leur vie, pour d'autres, c'est juste un excellent moyen de se détendre. Pour le commun des mortels, je dirais que le porno n'affecte pas autant leur vision de leur(s) partenaire(s) que les nouvelles, Netflix, Facebook, Instagram ou Tik Tok ! Ne vous méprenez pas, nous pouvons être attirés ou même inspirés par d'autres êtres humains, mais cela ne signifie pas que cela changera la façon dont nous voyons notre/nos partenaire(s). Ce que je veux dire, c'est que si nous voyons quelque chose dans un film porno qui nous a choqués, inspirés ou éveillé la curiosité, apportez-le dans la relation et parlez de votre expérience avec votre partenaire. Peut-être auront-ils des réponses qui pourraient susciter une nouvelle façon de se connecter.

Comment surmonter le sentiment de devoir rivaliser avec les personnes que son partenaire voit dans le porno ?

Il y a potentiellement deux aspects du contexte ici, l'un étant de gagner l'attention de votre partenaire en regardant du porno, ce qui est un problème plus important. La seconde concerne le sentiment d'insécurité de ne pas être suffisant pour votre partenaire. Dans les deux cas, il est nécessaire d'avoir une conversation ouverte sur la façon dont vous êtes personnellement touché par son utilisation du porno.

En ce qui concerne la première préoccupation, je suggère qu'il faut discuter avec votre partenaire de l'impact de son utilisation du porno sur votre relation, mais je dirais que vous devez d'abord vous efforcer de répondre aux expériences des gens en utilisant un langage corporel ouvert, de l'empathie et une réponse qui ne porte pas de jugement. Tout cela entrera en jeu lorsque vous serez prêt à discuter avec votre partenaire de son utilisation de la pornographie. Pour cette conversation difficile, l'utilisation du langage du "je" aide vraiment à identifier les conséquences personnelles de ce comportement. Dire des choses comme "tu ne m'écoutes jamais", "tu regardes toujours du porno" peut être considéré comme agressif et irréaliste, et entraîner une réaction défensive. Mais des déclarations telles que "Je me sens blessé/déçu/gêné lorsque tu passes du temps à regarder du porno au lieu que nous passions du temps ensemble" peuvent donner lieu à une réponse ouverte et plus réfléchie. La conversation doit permettre de comprendre pourquoi votre partenaire regarde du porno et ce qu'il en pense.

Pour ce qui est de la deuxième préoccupation, il s'agit d'une excellente occasion de discuter de l'utilisation du porno par votre partenaire. Là encore, il faut prendre du recul par rapport à nos jugements et se montrer curieux de savoir qui votre partenaire regarde et pourquoi. Posez des questions ouvertes comme "Oh, je t'ai déjà vu regarder ça ! Qu'est-ce que vous aimez chez eux [ou cette action] ? Une fois que vous avez créé un espace de discussion ouvert, je vous suggère d'y introduire vos préoccupations : "Hé, j'ai remarqué que tu regardes beaucoup de blondes et que je suis brune... Je ne suis pas sûre que tu sois plus attirée par elles que par moi..." L'industrie du porno, tout comme l'industrie du cinéma, consiste à emmener le spectateur dans un monde imaginaire. Saisissez donc cette occasion pour vous éduquer (soit sur le porno, soit sur le monde imaginaire de votre partenaire) et vous amuser un peu avec. Malheureusement, nous ne sommes pas des super-héros avec ces super-pouvoirs hors du monde, mais nous pouvons sortir, acheter une perruque et nous amuser avec un peu de jeu de rôle imaginaire. En fin de compte, si votre partenaire vous a choisi comme quelqu'un qu'il aime et avec qui il veut être, prenez le temps de réfléchir à cela et à l'importance que vous avez pour lui.

Quelles sont les découvertes les plus importantes que vous avez faites sur la consommation de pornographie et sa corrélation avec la satisfaction dans les relations amoureuses ?

L'aspect le plus difficile de l'étude de la pornographie et de la consommation de pornographie est la définition des variables opérationnelles (la façon dont les chercheurs définissent les choses) qui varient d'une étude à l'autre. Cela peut entraîner beaucoup de confusion pour les communautés scientifiques et non scientifiques qui veulent comprendre pleinement les impacts de la pornographie.

Une de mes études préférées a été réalisée par les chercheurs qui voulaient également étudier l'impact de la pornographie sur les relations intimes. Ils sont donc allés directement voir les couples eux-mêmes et leur ont posé des questions sur leur expérience de l'utilisation de la pornographie dans les relations, et sur les effets perçus de l'utilisation de la pornographie. Ils ont constaté que "l'absence d'effets négatifs" était l'impact le plus souvent signalé de l'utilisation de la pornographie, suivi des effets positifs perçus, puis des effets négatifs signalés beaucoup moins fréquemment. Les chercheurs eux-mêmes ont noté qu'il faut accorder une attention beaucoup plus systématique aux effets de la pornographie et de son utilisation, mais ce que j'aime dans cette étude, c'est la notion simpliste qui consiste à demander aux gens eux-mêmes ce qu'ils pensent réellement de l'impact de la pornographie sur leur relation. Dans l'ensemble, je pense que le monde de la pornographie évolue et se développe à un rythme très rapide. Oui, nous voyons encore les corps maigres et blancs plâtrés dans de nombreuses représentations catégorielles sur Pornhub, mais il y a une demande pour plus d'inclusion de toutes sortes de types de corps et de connexions de styles de vie alternatifs. Il suffit de regarder les recherches effectuées chaque année dans la revue de l'année de Pornhub, où des termes tels que "populaire auprès des femmes", "femmes tatouées", "romantique", "trans" et "transgenre", "extérieur", etc. ont été demandés au cours des deux dernières années. Lire comment booster libido avec le porno

Dans l'ensemble, pour tout ce qui concerne les relations, une communication ouverte et honnête est la meilleure politique. Avec modération, le porno peut être utilisé comme un outil pour stimuler la satisfaction, la créativité et l'amélioration générale de votre vie amoureuse.

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